你的健康需要什么油

你的健康需要什么油

要想健康吃油,首先要了解油-这种油吃多了伤身各种油的使用真相,...方同首先来了解一下脂肪酸对人体生理功能的影响。脂肪酸按照..
椰子油真的能减肥吗

椰子油真的能减肥吗

微友:听说椰子油可以减肥,这是真的吗?连线醫生——本刊编辑刘国昇这种说法没有什么科学依据。椰子油就其营养价值与健康价值..
调脂,从选择脂肪开始

调脂,从选择脂肪开始

高脂血症伴脂肪肝,如何选用调脂药葛声+曹芸+何奔+赵非一如今,“血脂异常”4个字被提及的频率越来越高。不少人年纪轻轻就被血..
走出用油误区

走出用油误区

王荣华慢性病是影响我国居民健康的重要因素,它与膳食结构和生活方式有很大关系。在膳食因素中,油脂摄入量不合理及用油方法不..
只吃素能降高血脂?未必!

只吃素能降高血脂?未必!

只吃素能降高血脂未必陈超刚体检查出高血脂,很多人的第一反应是“哦,得吃素了!”然而,吃素就一定能降血脂么?营养专家的回..
为什么人体离不了食用油

为什么人体离不了食用油

日常生活中,百姓的食用油包括动物油和植物油两类。前者有猪油、牛油、羊油、鸡油、鸭油、鱼油等,后者有花生油、芝麻油、豆油..
心血管喜欢哪种“油”

心血管喜欢哪种“油”

闵青食用油是人体摄取营养的一种方式,其中含有对心血管有益的多种物质。但是,这也不意味着,食用油吃得越多越好。在我们中国..
“吃油”指南,你不可不知

“吃油”指南,你不可不知

孙向亮俗话说,“开门七件事,柴米油盐酱醋茶”。其中,油可谓中国饮食的重中之重。你家最常吃哪一种油?不同油各有怎样的健康..
孩子究竟需要什么样的脂肪?

孩子究竟需要什么样的脂肪?

脂肪是儿童生长发育所必不可少的,大脑发育、视觉发育需要脂肪,脂肪还可保证儿童的皮肤健康,孩子缺乏脂肪,皮肤就会变得干燥..
素食者要有三友

素食者要有三友

素食者要会吃替代食品乔靖芳在中国粮油学会粮油营养分会、营养健康食品产业技术创新战略联盟和中粮营养健康研究院主办的第七期..
做菜用什么油最好

做菜用什么油最好

柚子一个人可能每天都要吃油,但都吃了什么油?吃对了吗?其实,不同的烹调方式,适宜选用油的种类也不同哦。1.橄榄油橄榄油中..