青少年也要预防腰椎劳损

青少年也要预防腰椎劳损

中学生学习压力大,长期需要久坐,而运动量相对减少,容易引起腰部肌肉劳损,当突然运动过度后,很容易造成腰椎间盘突出症的发..
十闲养生

十闲养生

林来生今年我72岁,退休十多年来,没去医院看过病,也没吃过药。我想这主要得益于我退休以来注意培养“闲”心,品尝“闲”味,..
孕期饮食,周周有重点

孕期饮食,周周有重点

孕期饮食,周周有重点林奇志孕育一个健康的宝宝是父母们最大的心愿,孕期调整好饮食能为宝宝的健康打下良好的基础。胎儿在每个..
六种健脑食物越吃越聪明

六种健脑食物越吃越聪明

佚名坚果坚果含丰富的抗氧化成分,可以对抗自由基造成的脑细胞DNA损伤,改善脑功能。2009年,权威杂志发表的研究结果证实,若..
病中宜读书

病中宜读书

张叶如果书是一味草药,它一定有强大的沉澈功能:沉淀喧嚣,冲拂积尘,让心灵瞬间宁静。我的姑父曾遭遇事故而导致失明,当时他..
爱读书的女人,往往活得很漂亮

爱读书的女人,往往活得很漂亮

人物董卿,爱读书的女人往往活得很漂亮易枫前段时间《中国诗词大会》和《朗读者》火了;更火的,是这个节目的主持人董卿。看着..
医圣张仲景与美食饺子

医圣张仲景与美食饺子

任万杰张仲景,东汉末年著名医学家,他广泛收集医方,写出了传世巨著《伤寒杂病论》,被后人尊称为医圣,他医术高明深知穷人的..
吃苦要趁早

吃苦要趁早

钟曼雨一年过六十岁的表叔给我打电话,说在网上看到澳门在招水电工,月薪两万,问我靠不靠谱。我吃了一惊,您老都六十多岁了,..
晒朋友圈的男人们

晒朋友圈的男人们

颜巧霞我朋友圈里晒旅行、晒厨艺、晒恩爱、晒各种自拍的……大多是女人,但朋友圈像一张网,偶尔也网来一两条不同性别的“鱼”..
5岁的逻辑课

5岁的逻辑课

因为今天天气很热,所以你现在口渴了;因为你口渴了,所以你需要喝水。在哥伦比亚大学读书时,我修过一门逻辑思维训练方面的课..