多吃南瓜的六个理由

多吃南瓜的六个理由

陈宗伦高纤维低热量。250克南瓜中含有3克纤维,热量只有50千卡。吃南瓜后饱腹时间更长,有益控制食欲,减少热量摄入,有助于减..
南瓜籽,全方位保护前列腺

南瓜籽,全方位保护前列腺

黄连珍在很多人看来,吃零食似乎是孩子和女人的专利。我为男同胞推荐一款健康零食——南瓜籽。南瓜籽富含蛋白质和脂肪,还含有..
耐放的菜也有最佳食用期

耐放的菜也有最佳食用期

耐放的菜也有最佳食用期王冰洁受访专家:国家蔬菜工程技术研究中心研究员何洪巨很多时候,人们买了一大堆蔬菜,回家后先把爱坏..
三款汤有助排毒祛痘

三款汤有助排毒祛痘

很多女性都有痘痘的困扰,这主要是体内积聚了一定的毒素导致的。不妨喝一些排毒祛痘汤,帮你在排毒的同时还能祛除痘痘。1.海带..
夏日吃瓜有讲究

夏日吃瓜有讲究

刘萍萍夏季是瓜果大量上市的季节,常见的有苦瓜、南瓜、西瓜等。然而瓜类的品种虽多,如何吃却是一门学问,并且不同品种的瓜也..
胃肠不适吃南瓜

胃肠不适吃南瓜

南瓜吃了会拉肚子吗吃南瓜会不会拉肚子陈庆对整日忙碌的现代人来说,便秘、胃胀、胃痛等小毛病可以说是家常便饭,去医院查往往..
母亲的南瓜宴

母亲的南瓜宴

...娘]【万圣节南瓜宴】+念祖妈+美味合蒸-念祖妈美味合蒸吃在长沙吴兴英时值深秋,正是南瓜收获的季节,市场上堆满了一个个黄..
会说谎的南瓜花

会说谎的南瓜花

房宽杰他不记得是从什么时候开始关注她了,只记得她的微博上,总是开着一朵朵淡雅的花,明媚,灿烂,像点点跳跃的阳光。那时,..
养胃南瓜粥

养胃南瓜粥

冯明胃病虽然不是大病,但恼人的腹胀、胃痛缠身,这个不敢吃、那个不能碰,让人烦恼不已。今天就给大家介绍护胃美食——养胃的..
营养保健话南瓜

营养保健话南瓜

周止敬一年四季,南瓜都是餐桌上的常客。作为风靡全球的家常菜,南瓜浑身都是宝,具有很好的保健食疗功能。帮助长个春夏是儿童..
过度养生 反易让人生病

过度养生 反易让人生病

李然食物代替医疗养出病长沙67岁的杨女士患有糖尿病。半年前,她听说吃南瓜能降血糖,便餐餐都吃,不沾半点荤腥,没想到血糖没..