老子之道的体与用

老子之道的体与用

曾庆余+陈乐先一、道与靈道,通常分为形而上不可道的无体之道;与可道的平常之道、太极之道——形而下阴阳大化的具体之道。道..
高抬腿 健身心

高抬腿 健身心

高抬腿健身心朱德珍偶然在电视中看到一则新闻,说英国女王伊丽莎白年过古稀,但看上去比她的实际年龄年轻得多,其奥妙就是她掌..
梅氏父子养眼有道

梅氏父子养眼有道

郭华悦如今的人,重视养生,却往往疏于“养眼”。比如,长时间看电视,或者长时间坐在电脑前,不管是办公还是玩游戏,难免都会..
《药性赋》中“十八反”

《药性赋》中“十八反”

罗新《药性赋》云:“本草明言十八反,半蒌贝蔹及攻乌,藻戟遂芫俱战草,诸参辛芍叛藜芦。”这描述的是中药配伍禁忌,即乌头反..
硬笔书法大师的土豆养生术

硬笔书法大师的土豆养生术

陈卫卫以清新秀逸的书法在上世纪80年代席卷中华大地的“中国硬笔书法第一人”庞中华,曾因为饱受便秘的困扰而痛苦不堪,然而这..
国医大师的调气养生法

国医大师的调气养生法

陈磊颜正华,1920年2月出生,北京中医药大学主任医师、教授,1940年7月起从事中医临床工作,为全国老中医药专家学术经验继承工..
赏石者益寿

赏石者益寿

潘春华奇石是大自然的杰作,是天造的尤物,千姿百态的奇石为自然风景和人造景观增添了无穷的魅力。难怪古人说:“山无石不奇,..
虚拟药方妙济世

虚拟药方妙济世

李志华中医诊病,讲究辨证施治,先行望、闻、问、切,而后据证拟方,一帖处方往往有多味本草入药。然而,昔时也有“另类”处方..
为3岁设计的自然课

为3岁设计的自然课

(英)奥利和查理的故事在英国,每个郡都有管辖下的乡村公园,这是英国典型家庭(有2~3个孩子,外加狗狗)生活的一部分,能够很..
以“柔”养生寿自高

以“柔”养生寿自高

张宝华“以柔克刚”的哲学命题老子是春秋时代伟大的思想家。他有一位知识渊博、见解独到的老师,名叫常枞(音cōng读“聪”)..
一日半根葱,入春腿带风

一日半根葱,入春腿带风

一日半根葱,入春腿带风张坤小时候乡下的日子,虽然时常缺肉少菜,但有一样却是家常生活中不可或缺的,那就是葱。过日子的人家..
职场上,别抢上司的风头

职场上,别抢上司的风头

张睿上周末,闺蜜杜枚向我吐槽,说她单位人事调整,她苦等了几年的科长位子让比她资历低的小赵占去了。她愤愤不平地说:“小赵..