健康之友
疲劳
运动
2020-08-04 07:58
慢性疲劳要人命
彭玉清慢性疲劳的表现慢性疲劳跟累不能等同,慢性疲劳是不可以通过休息和睡觉来缓解的。累可以是即时性的,比如走路走多了腿累..
生活
2020-07-02 10:20
年轻人要当心慢性疲劳综合征
高花兰慢性疲劳综合征是一组以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲劳、睡眠质量差(如失眠多梦)、记忆力减退、脱发白发、认知功..
家庭
2020-04-02 15:55
你的疲劳是“慢性疲劳综合征”吗
韦云人们对疲劳有三大误会:第一,认为疲劳了,休息休息就好了;第二,认为疲劳时多吃点好的;第三,认为疲劳不是病,甚至觉得..
运动
2019-11-19 02:53
不累才稀奇?
游识猷累,也分许多种。如果是局部乏力,比如手指抽搐,少玩点键盘游戏大概就能解决。如果是盯屏幕盯到眼睛疲劳,切记多眨眼,..
文章
2019-11-15 02:13
乳腺癌术后穴位按摩缓解疲劳
一项新的研究表明,一种被称为指压法的针对性按摩疗法可能有助于乳腺癌患者克服疲劳。研究人员发现,使用指压法按摩的乳腺癌幸..
生活
2019-10-21 10:09
睡觉不是最好的休息
俭林为什么你结束忙碌工作后,睡了10个小时仍然觉得很累?我们休息对了吗?休息的真正含义是修复疲劳,放松神经,当你重新投入..
家庭
2019-10-16 01:55
暖眼法缓解眼部疲劳
吕斌长时间用眼总会感到眼干、眼涩,甚至酸痛,特别是对老年人来说,多看点电视或手机、打半天麻将,都可能导致眼部疲劳。针对..
疲劳
2019-09-27 23:21
慢性疲劳综合征的中医调理
徐建“前段时间还好好的,最近总是感觉头晕脑涨、腰酸背痛、全身无力、烦躁焦虑、紧张失眠,到医院检查,却又查不出什么问题。..
运动
2019-09-10 21:01
缓解眼部疲劳的小妙招
眼睛酸涩疲劳是都市白领们的通病,下面几个小妙招,如果能够每天坚持,一定会收到事半功倍的效果。1.能偷懒时就偷懒。每天工作..
运动
2018-06-05 10:40
长时间运动过猛 当心疲劳性骨折
宋德宝 谢文竹暮春时节,风景秀丽、舒适宜人,正是进行登山、跑步、徒步行走等户外运动的好时机。然而,有些人无法享受这运动..
文章
2018-05-15 04:15
为何要多吃醋泡黑豆
炒好的黑豆,要晾干找个干净容器,最好是大玻璃瓶,把黑豆倒进去。接着,就可以加醋了,注意一定要是陈醋,它能促进黑豆中的营..
调查
2018-05-02 11:48
ICU护士心理疲劳的原因与预防
基层医院ICU护士心理压力原因分析及应对策略.doc杨庆【摘要】心理疲劳,是指人们在日常生活、工作中,在多种因素作用下产生的..
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