《遵生八笺》载录

《遵生八笺》载录

孟冬之月,天地闭藏,水冻地坼。早卧晚起,必候天晓,使至温畅,无泄大汗,勿犯冰冻雪积,温养神气,无令邪气外入。卦坤,坤者..
一杯茶缓解春季嘴唇干

一杯茶缓解春季嘴唇干

叶子春季娇嫩的嘴唇很容易“受伤”。很多人口干舌燥,甚至嘴唇干裂、脱皮,既难看又难受。一方面,天干物燥,空气中缺少水分,..
如皋老人代代相传的“洗澡经”

如皋老人代代相传的“洗澡经”

高正有人认为,老年人经常洗澡,可以疏通筋骨、活血,有利于身体健康,其实不然。在如皋老人看来,老人过度洗澡,会使皮肤腠理..
盛夏祛湿常喝三宝茶

盛夏祛湿常喝三宝茶

夏天祛湿喝什么茶8款养生茶祛除体内湿气吴大真吴教授:您好!一到气候炎热的季节,我常会感觉四肢乏力、疲劳等症状,休息之后..
肺热老人的家庭护理与康复保健

肺热老人的家庭护理与康复保健

赵广兰中医认为,肺脏开窍于鼻,外合皮毛,直接与大自然相通,故外界环境变化极易影响肺脏生理功能。风寒暑湿燥火等六淫之邪,..
糖尿病人学会对症补水

糖尿病人学会对症补水

江丹妮++王俊聪很多糖尿病病人经常感觉口渴难忍,刚喝完水不久又感到口渴,这与病人的血糖升高有很大的关系。62岁的陈大叔平时..
不可不汗 不可过汗

不可不汗 不可过汗

不汗不行陶慧提及出汗,很多人认为是正常的生理现象。其实这种看法不完全正确。现代医学认为,出汗是人体体温调节的重要方式。..
过度睡眠易伤气

过度睡眠易伤气

李艳++王俊聪久卧、喜卧或多卧会导致人体气机运化不畅,身体内的新陈代谢速度也会相应减慢,导致肺气、脾气、心气、肾气的不足..
观汗知病

观汗知病

王洋洋中医认为,汗是津液所化生,即是说在体内为津液,外泄于肌表则为汗液。汗的有无、多少是体内阴阳平衡或者失调的表现。正..