冬令进补里的扶阳食材

冬令进补里的扶阳食材

张立山按照中医的理论,“春生夏长秋收冬藏”。冬天是一个封藏的季节,顺应自然界的规律,养生也主要是养藏。冬季,阳气内敛,..
隐藏的高盐食物要少吃

隐藏的高盐食物要少吃

惠周光高盐是导致胃癌的第一杀手,摄入过量盐分后,因为食盐的渗透压高,对胃黏膜会造成直接影响。高盐饮食的人和清淡饮食的人..
温中散寒小茴香

温中散寒小茴香

张兴小茴香为伞形科植物茴香的成熟果实,全国各地均有栽培,秋季果实初熟时采集。本品有特异香气,味微甜、辛;以果实饱满、色..