水煮蔬果安神排毒

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于佳水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。洗肾排毒把香菜切小段,然后煮沸10分钟,过滤出清水后每天喝一杯,会..
夏天补钾冠军竟然是紫菜

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夏天吃什么补钾夏天补钾冠军竟然是紫菜曹伟明炎炎夏日,常感倦怠无力、不思饮食或心烦意乱吗?这可能是由于出汗太多,导致体内..
糟三样

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糟三样耿青用料:毛豆100克、虾100克、鸭胗100克,姜片、小葱、八角、草果、桂皮、香叶、料酒、盐、糟卤适量。做法:1.毛豆洗..
豆子都有营养绝活

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豆子都有营养绝活郑东明毛豆是膳食纤维之王毛豆既富含植物蛋白,钾、镁元素和B族维生素也特别丰富。更值得一提的是,嫩毛豆的..