金秋十月品温茗

金秋十月品温茗

薛冰+周洁“白露燕归又来雁,秋分丹桂香满园;寒露菜苗田间绿,霜降芦花飘满天”。金秋十月是二十四节气的白露和霜降两个节气..
入冬当补第一菜

入冬当补第一菜

常立欣二十四节气立冬到了,代表今年正式进入冬天。说到冬天,很多人第一反应就是吃什么?冬季作为一个养生保养的最佳时机,吃..
「小雪养生」外防湿冷 内防燥热

「小雪养生」外防湿冷 内防燥热

小雪养生外防湿冷内防燥热李芳11月22日是二十四节气中的第20个节气——小雪节气。这个时间段天气由冷转寒,北方地区的降水形式..
秋季养生观

秋季养生观

李蓉 沈勇春[摘要]中医养生要遵循中医“天人合一”整体观的理念,秋季养生针对秋季燥邪当令的特点,遵循“秋冬养阴、秋季养肺..
阶前清明天 檐下谷雨来

阶前清明天 檐下谷雨来

阶前清明天檐下谷雨来-有2.5,也迎来了一波又一波来此\"躲霾\"的游客.景区生物多样性十...李勇清明为二十四节气的第五个节气,..
春节里的中医养生经

春节里的中医养生经

2014中医养生台历片尹智炜又是一年春节到,辞乙未银羊旧岁,迎丙申金猴新年。春节是指汉字文化圈传统上的农历新年,俗称“年节..
当好“坐家”调养身心

当好“坐家”调养身心

佚名古人很讲究养生坐功,如宋代“二十四节气导引术”“钟离八段锦”“十二段锦”等功法,都是以坐势为主要特点,加入导引、吐..
清明养生:三杯茶柔肝养肺

清明养生:三杯茶柔肝养肺

二十四节气之一的清明节又叫踏青节,此时正是春光明媚、草木吐绿的时节。《岁时百问》说“万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之..
瑞齐宁健康法:身心灵缺一不可

瑞齐宁健康法:身心灵缺一不可

瑞齐宁健康法身心灵缺一不可曾小亮瑞齐宁的健康法,没有局限在单纯的身体和疾病层面,它将深厚的中国古老传统文化、博大精深的..