好习惯为腰痛避险

好习惯为腰痛避险

...痛日颈椎痛腰痛腿痛手腕痛...你中枪了吗姚扶有年龄增加、压力增大,使得腰痛腰酸、背麻背僵成为困扰许多人的病症。是累了还..
孕期腰痛要注意这些事

孕期腰痛要注意这些事

问:我怀孕6个月了,肚子越来越大,觉得腰越来越疼。怎样才能缓解呢?答:随着孕周的增加,很多孕妈妈都会出现腰部酸痛的症状..
104岁老人“五搓”健身

104岁老人“五搓”健身

104岁老人五搓健身方芳广西荔浦县城104岁的杨玉琼老人一生经历了各种苦难——丧夫、丧子、挨饿、失聪……如今她尽管进入了无声..
足部按摩(十七)

足部按摩(十七)

足底按摩穴位请按摩问足腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症又称“腰椎间盘纤维环破裂症”、“腰椎间盘脱出症”等,是因椎间盘退变、..
腰疼的简易疗法

腰疼的简易疗法

陈金伟中老年人组织器官存在不同程度的衰老和功能减退,体现在腰部主要为腰椎骨质疏松、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出、腰肌和韧..
常压后溪穴可缓解腰痛

常压后溪穴可缓解腰痛

按摩这些穴位缓解女性腰痛朱国苗后溪穴位于第五掌指關节尺侧后方,第五掌骨小头后缘,赤白肉际处,握手成拳时,掌指关节后横纹..
这两种姿势最护腰

这两种姿势最护腰

躺着压力最小。人平躺时,腰椎间盘内的压力最小,脊柱承载约相当于体重25%的压力。此时,骨盆与肩膀平行,脊椎也处于笔直状态..
腰痛,找对病因再治疗

腰痛,找对病因再治疗

田洪涛腰痛在生活中非常常见。有些人一旦腰痛得厉害,就不管三七二十一随便找些止痛的药来吃,这是非常错误的。有了腰痛,一定..
颈肩劳损艾灸有优势

颈肩劳损艾灸有优势

陈秀华艾灸在缓解颈肩腰部慢性劳损带来的全身酸痛方面有独特效果。作为一种天然外治疗法,艾灸很容易让人接受,非常适合家庭自..
直腿坐 强腰肾

直腿坐 强腰肾

直腿坐,强腰肾王睿腰连接着身体上下两部分,是人体的“中流砥柱”。然而,以车代步、缺乏锻炼等不健康的生活方式,正在逐渐“..
“腰突”病因多 预防是关键

“腰突”病因多 预防是关键

一明现在越来越多的人腰腿部经常莫名其妙的疼痛,到医院一检查,腰椎间盘突出。导致腰椎间盘突出的原因有很多,其中,椎间盘的..
小心这些锻炼方法会毁腰

小心这些锻炼方法会毁腰

上班族的慢性腰痛,多数与工作和生活中久坐、久站及用腰不当等不良习惯有关。腰部锻炼可以加强腰背部、腹部甚至下肢肌肉力量(..