揪出食物中的隐形糖

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王潍青2016年,新版《中国居民膳食指南》中明确提出了控糖的概念,要求中国人每天的糖制品摄入量应该控制在50克,最好是控制在..
对号入座吃麦片购买之前先看表

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作为曾经的“网红”,最近被央视315曝光的卡乐比麦片,曾经是不少麦片爱好者的宠儿,一度代表着“好吃”和“营养”。其实抛开..
水果麦片,1+1未必大于2

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李园园一般来说,谷类、水果、牛奶、鸡蛋是一份理想早餐的好搭档。然而对于大多数人来说早餐的时间实在有限,于是,一种“融水..
10分钟搞定西式低脂早餐

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安缇赵10分钟搞定色香味俱全的早餐并不是梦想,西式早餐除了可以美翻你的朋友圈还兼具全面营养,上班族赶快学起来。荤素搭配,..