施善葆
为什么看电视的时分咱们总会觉得眼睛不舒畅，乃至是头晕目眩？为什么在厨房操作台上没有作业多久咱们就会腰酸背痛？为什么即使是睡在自己了解的床上咱们也会辗转反侧睡欠好？想知道答案吗？从速预备一把尺子吧，它能答复你。
茶几间隔沙发多远，你最安闲？
答案是：40～45厘米
茶几当然要出彩，样式多新潮都不过火，但根本功能不能变，坐在沙发上，随时要拿的东西：咖啡杯、生果、杂志、烟灰缸……不必你频频动身，也不必折腰，一伸臂膀轻松到手。这个间隔要多远？40～45厘米最好。这样的空隙，还能满意你在沙发与茶几间来回走动，便利却不拥堵。趁便友谊提示一句：茶几应该比沙发扶手低2.5～5厘米左右，这样才是最调和的调配。
画框要挂多高，伸懒腰时才满足安全？
答案是：沙发靠背向上 20～25厘米
给布景墙上挂上画框，本是典雅之举，若是由于高度没把握好，在伸懒腰时，不小心给碰了下来，就不太浪漫了。何须让自己为它胆战心惊呢？用尺子量一下，沙发靠背向上20～25厘米就是画框底边的方位。这个高度不但安全，还契合美学的考究，由于只需这样的间隔，沙发和画框看起来才有全体感，布景墙也才干体现出最佳作用。
沙发靠背有多高，坐着才最舒畅？
答案是：80～90厘米
假设让你去幻想，一款最舒畅的沙发应该是什么姿态？必定少不了大靠背，垫子软得能把你包起来，最好还有贵妃榻，能躺着就不坐着。这样就舒畅了吗？正相反。大靠背会让你的后脑勺和颈部根本保持在一条直线上，靠不了多久，颈部肌肉就开端发酸，靠久了，头都会疼。所以千万不要沉迷后宫式的奢侈样式，坐在靠背高度80～90厘米的沙发上，正好能够舒舒畅服地仰在上边，那才是真实地放松。
电视的高度是多少，看电视时眼睛才不会累？
答案是：40～120厘米
现在不把电视挂到墙上，就好像不行时尚。但不论电视样式有几般改变，超薄仍是背投，屏幕的高度都必须无条件地遵守眼睛的需求。高不能超过120厘米，低不能低过40厘米。在这个之间，眼睛和颈椎都只需求花费最小的力气，便能够看到最好的画面。
光有高度还不行，在空间坐标中，间隔也是非常重要的元素。这里有个公式：看电视的健康间隔=电视屏幕巨细x 4。也就是说，你看电视的间隔应该是家里电视巨细的4倍。比方，客厅里放一台37英寸的电视（1英寸=2.54厘米），沙发就应该放在间隔电视3.7米左右的当地，这样眼睛最舒畅，视听作用也是最好的。
床距地上多高，才干具有一夜好梦？
答案是：离地45～50厘米
寻求时尚的人时常会疏忽实际的需求，就比方来自日本的榻榻米，放在你家里就未必适宜。太矮，简单受潮不说，打扫地板时飘起的尘埃也全跑到了床布上。高床就更不必说了，爬上爬下，还得时间忧虑别做梦翻身掉下来。床的高度是不是也有说法？没错，你走到床边，床垫略高过膝盖，离地间隔45～50厘米就是它的合理高度。
枕头要多高，躺着才舒畅？
答案是：一个拳头的高度
想要答复这个问题，尺子都省了，直接把你的拳头立起来，就是这个高度。这个高度才契合你站起来时颈部的天然曲度。明显，每个人的拳头巨细都不相同，枕头的高度也就因人而异。买一个最适宜自己的枕头犒赏一下辛苦的自己吧。
床头灯安在哪，看书的时分才不会有影子？
答案是：高于床头2.5～5厘米
谁也不期望看书时，大片的文字被黑黑的影子挡住。假设你没有规划好床头灯的高度，你的影子就会这么厌烦。怎么办？想办法让床头灯的灯罩底边和床头高度差不多，大约高出2.5-5厘米，再试试，影子必定消失了。
床与窗子之间的最适合间隔是多少？
答案是：40厘米以上
床能直接摆在窗子下面吗？不能。心理专家早就研讨过，将床直接放在窗子边，睡觉的时分会发生不安全感，特别是遇到坏天气，会影响你整夜的睡觉。再说，夏天开着窗子睡觉，接近窗边还简单受风、着凉伤风。喜爱靠在窗边赏景色的你，仍是赶忙给床换个方位吧，至少间隔窗子40厘米以上，才够稳妥哦。
马桶多高坐着才最舒畅？
答案是：膝盖向下3厘米
马桶尽管不是椅子，可就有人喜爱坐在这上边一边看书一边便利。居家规划就要寻求享用无处不在，马桶当然不能破例。挑选马桶时，比着自己的膝盖再向下3～5厘米，坐着一准舒畅。大腿不会被马桶边际硌得难过，血液流转顺畅，小腿也不觉得费劲，不会由于坐得太久腰腿麻痹。更妙的是，大腿与腹部构成的视点刚好给腹部一个压力，让你在便利时愈加顺畅。
依据你的身段，多高的厨房操作台最舒适？
答案是：身高/操作台高度=16/7
厨房规划得是否合理，只需往操作台前一站便知分晓。那些太低或许太高的台面，都会无形中添加大厨们的辛劳程度，正本能够站直身子轻松地切好土豆丝，非得弯着腰，作垂头认罪行才干搞定。可见，操作台不适宜，做个家常小菜都可能累得要命。
依据你的身段，多高的操作台最适宜？举个比如，假设你身高160厘米，操作台就应该高70厘米。按这样的份额，你就能够轻松站在操作台前发挥手工了。不论你的身高多少，只需依照16/7的份额类推，得出的数字就是最适宜你的操作台高度。
不过，你要是个面点高手，这个份额就不适宜了。能让你长期揉面又不会累到腰酸背痛的高度份额是16/6。不信你试试？
关于操作台还有一个小小的数字能够让你的厨房劳作变得愈加惬意。将操作台底部柜子向内缩进3～6厘米。这样，你就不必歪斜站立了。将柜子底部缩进，脚的进深活动空间大了，你不只能够站直身体，还能够把膝盖略微曲折，双腿轮番歇息，煮饭总算不那么痛苦了。
修改/谭明
