体重和饮食影响睡眠 返回上级 大众健康 2019年11月02日 10:29 近日在在国际大会《SLEEP 2016》上，来自宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的一项研究显示，个人的身体组分和热量的摄入情况会影响睡眠的每个阶段的时间。研究小组发现，体脂比和休息时的能量消耗不是睡眠更阶段持续时间的显著预测因子，但是与正常体重的人相比，超重的参与者睡眠过程中的快速动睡眠阶段（REM）所占的比例更高。REM通常是做梦的阶段，处于这个阶段的人心跳和呼吸比非REM阶段更快。（《雅虎健康》） 健康之友©部分网站内容来自网络，如有侵权请联系我们，立即删除！ 文章 阶段 睡眠 你该读读这些：一周精选导览 针对老年颈腰椎并发椎间盘病的康复治疗观察 哪些药物搭配治疗关节炎效果好 健康教育在妊娠期糖尿病护理中的作用分析 找暖男还是变女神 人性化护理在妇产科护理中的应用探究 艾滋病防治知识在农村留守居民的宣传效果 更多内容... TOP 患者 生活 调查 文章 家庭 女孩 运动 完美 内容 托马斯 More
