吴敏
出国旅行，回来时盘算着给老爸带点什么礼物好？见同行的人纷繁挑选深海鱼油，说是吃了能够下降血压。我考虑老爸正患高血压呢，就给他带回来两瓶。
给老爸送去的那天，我妹夫也在，他是一家大医院的医生。当我把从国外精心带回来的礼物给老爸递上时，却遭到妹夫的“阻挠”。他说：“白叟天天在吃降压药。正在服用降压药的人，摄入高剂量的鱼油可能会形成血压太低，反而影响健康！”他告诉我，正规保健品的确是好东西，可是，保健品的运用有科学可循，不是任何人群都适用。
他拿过我买的深海鱼油，说：“比如它吧，有肝病的人摄入高剂量的鱼油，可能会添加肝病患者出血的风险；有抑郁症的人，摄入高剂量的鱼油可能会加剧病况；摄入高剂量的鱼油，还可能会添加宗族性腺瘤性息肉患者的癌症风险；至于那些对鱼和海鲜有过敏症状的人，再服用鱼油，还可能会呈现过敏症状……”
老爸听我妹夫这么一说，也发话了：“现在人们喜爱购买各种药品、保健品尤其是新药、补药，当作礼品孝敬白叟。这种做法不科學。由于药品、保健品属特别产品，弄不好会对人体发生副作用，乃至危及生命。”临了还瞪了我一眼，扔下一句话：“别随声附和，好好学习啊！”
我像做错完事的孩子相同，从老爸家出来时脸仍是红的，是那种害臊的红、为难的红。是啊，孝敬白叟不是什么东西都能够送的。“选准目标，因人而异，有所挑选，安全榜首”，记住这些要诀，才会礼送健康、礼送欢喜呀！
现在孝顺儿女多，白叟常常会收到许多各类保健品。不过，许多儿女买保健品，大多仍是跟着孝心走，并不了解常识；而白叟服用保健品，大多是跟着感觉走，忽视了保健品也需要在医生的正确指导下服用。
社区里有位李姓老太太，有腿痛的缺点，孝顺的女儿便常年在国外为她买不知名的软骨素，后来白叟竟然股骨头坏死。医生说，白叟的病况可能与长时刻服用软骨素之类的保健品有关。据了解，许多老年人感觉腿痛了就开端吃软骨素，医生以为这种做法是有问题的。许多人在市面上或许国外随意买软骨素来吃，但许多这类产品中含有激素，服用后，刚开端症状改进了，觉得不痛了，时刻长了，发生了依靠，整个软骨代谢就乱了，最终病况愈加严峻。所以，在购买软骨素的时分，应该留意药店软骨素分为药准字和健字号两种，健字号归于保健品，药准字是药品。健字号产品因成分不清楚，乃至有的都没有通过国家正规批阅查看，千万不要盲目服用，最好能在骨科医生归纳确诊病况的情况下，运用药准字的软骨素。
人老了，大都骨质疏松，不少老年人就吃钙片。其实，吃钙片也不能盲目。在补钙前，要清晰骨质疏松、钙丢失的原因。骨质疏松的原因很杂乱，应该先通过骨科医生的查看，清晰致病原因再来补钙。有的老年人钙堆积量和丢失量异常是与维生素D缺少有关的，而维生素D主要是靠晒太阳获取，靠饮食或吃钙片，不会处理维生素D缺少问题。别的，假如每天钙的摄入量超越2000毫克，还可能会呈现结石风险。
面临琳琅满意图保健品时，白叟千万不要跟着感觉走。保健品具有保健功用，可是不能不讲科学乱吃。首要，保健品不是药物，不以医治为意图，只用于疾病防备和保持健康。许多老年人服用深海鱼油来协助降血脂，却中止服用降脂药物；还有老年人服用大蒜油来协助降血压，却中止服用降压药，这是十分风险的。其次，保健品对人体营养成分的弥补是无法替代食物的。一些老年人饭吃得很少，却一天吃十几种保健品，乃至发生了精力依靠。其实，保健品是在正常饮食的基础上发挥作用的；假如不正常吃饭只吃保健品，把最重要的能量都丢掉了，就是捡了芝麻丢了西瓜。最终，保健品是对人体营养素的弥补，在服用保健品前，应该找专业医生评价一下自己的身体究竟缺少什么营养素，再对症来弥补。
