陆基宗
高血压是一种慢性病、终身性的心脑血管疾病，常常导致头痛、血管硬化、大脑萎缩、鼻出血以及脑中风（脑出血和脑血栓）等严峻疾病。高血压一经确诊，大多须毕生（用药）医治。医治以药物医治为主，且基本上要随同毕生！高血压除了药物医治外，还有必要重视体重、饮食（包含药茶）、体育锻炼和精力心情等。
所谓“药茶”，又称“茶剂”，是将天然中草药与茶叶合用，或代茶冲泡、或煎煮饮用，以保健摄生或疗疾防病。药茶的开展始于茶，所谓“代茶”，即借茶的冲泡方式，发挥内里药物之成效。药茶有以下几大特色：质料简略易得，制造、服用便利，效果显著等，深受人们喜欢。
药茶是用天然中草药未经化学加工而直接用水泡服，这契合现代人“回归自然”的潮流，归于“绿色食品（药品）”的领域，大有开展前途。常用的降血压药茶有：菊花银花茶、山楂荷叶茶、决明子茶、玉米须茶、槐花茶和莲心枇杷茶等。
现介绍几则抗高血压药茶：
△ 决明子茶：决明子有降压降脂、清肝明目和祛风散热效果。决明子15克、绿茶5克，开水泡服，尤适于高血压、高血脂、动脉粥样硬化症、便秘和某些眼病。
△ 荷叶茶 ：鲜荷叶1张，水煎代茶饮。有清热解渴、扩张血管、下降血压和血脂的成效。且荷叶为瘦身良药，对患高血压的肥胖者，尤为合适。
△ 玉米须茶：玉米须有降压、利尿、止血和止泻效果，用玉米须冲泡作茶饮，有降压、消水肿和利尿成效。
△ 莲心茶：莲心有清热降火、降压安神效果，用沸水冲泡莲心，不但可降血压、降血脂，并且有补养、强身效果。
△ 苦丁茶：苦丁茶含丹宁（鞣质）、茶多酚、儿茶素、黄酮类、芳香油和三萜类等有效成分，具有降压瘦身、清热降火、生津解渴、除腻解酒和消炎解毒多种成效，对暑热中毒、高血压、肥胖症和消化不良等有较好效果。
△ 西瓜翠衣茶：取西瓜翠衣50克，加水煎煮15分钟，凉后参加白糖，代茶常饮，有降压利尿、清热解毒和泻火除烦等成效。
△ 荷叶三鲜茶：新鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克、茶叶少量，加水足量，煎10分钟，过滤，加蜂蜜，凉子孙茶饮。有清热祛暑、生津解渴和解毒清凉之功，长服可降胆固醇和降血压，尤适于年迈体弱者。
△ 淡竹叶茅根茶：淡竹叶10克、茅根30克、绿茶叶5克，共放入热水瓶中，注入沸水后15分钟即成。有清热泻火、利小便之功，可防暑热症。
最终劝诫，高血压的药茶疗法虽效果较为切当，但起效较慢，且效果较温文，故关于高血压重症患者，有必要以药物医治为主，以药茶疗法为辅。 修改/谭明endprint
