網站读者健康是福留言说：我是一名中医爱好者.闲来喜欢用一些中医的方式来保健养生，特别是艾灸，平日里咳嗽、感冒、疲劳等小问题都会选择艾灸治疗，也取得了不错的效果。但是有个问题令我十分纠结，艾灸产生的烟让人感到难受.它对人体有害吗？
答健康是福：
艾灸产生的烟只要不是长期大量吸入，是不会对人体产生实质性伤害的。而且，艾灸产生的烟中的一些成分对人体是有益的。
无论什么物体产生的烟雾都含有二氧化碳和一氧化碳等气体，艾灸产生的烟雾也不例外，它们对人的肺部不利，不适合长时间大量的吸人。但只要不是长期吸入，危害是可以忽略的。倘若非要说艾灸时产生的烟有什么有害物质，那就是艾条经过燃烧会产生醛和酚类物质，不过吸入量小的话也是没关系的，习惯做艾灸的人则要注意艾灸时排烟。
“艾烟”有特殊香味，古人以之辟邪。现代研究认为“艾烟”含有几十种对人体有益的物质，能对人体各个系统产生良好的治疗作用，同时能够杀菌消毒，从而清洁空气、预防感冒，仅仅是短时间的接触，不会对身体造成损害。
中医师认为，在某种程度上，艾条燃烧产生的烟雾和味道甚至有某些治疗保健作用，虽然产生的具体作用尚不明确，但至少产生的烟雾没有明显的危害。这和香烟是不同的，可以放心使用。
艾条燃烧时产生特殊的短红外线，不仅穿透力是普通红外线的3到4倍，而且能激发人体细胞免疫激活素，激活细胞生命能量，此外，其燃烧生成物有清除自由基的作用。
虽然少量艾烟没有坏处，但一定要注意通风，特别在房间里，吸入过量会头晕脑胀，引起喉咙不适。无法忍受艾灸的烟味或者对它过敏的人，可以使用暖宝宝、红外线治疗仪等替代艾灸治疗，发挥温热作用，也可以起到一定的效果。
主任医师 黎淑贞
