王梓叶
在锥子脸网红霸屏的时代，有一群女明星，凭借清纯脱俗的气质脱颖出而，她们就像来自山林间的一股清新氧气，沁入心脾，给人带来活力和正能量。气质清纯恬淡的刘诗诗是众多男生心中的女神，如今诗诗已为人妻，有了爱情的滋润，她的皮肤状态也越来越好。那么，“人淡如菊”的她平日里皮肤是如何保养的呢？
1.补水保湿护肤
在干燥的秋季，补水保湿是刘诗诗必定要做的肌肤保养护理步骤。对于诗诗来说，无论是拍戏还是做宣传都需要消耗很多的体力，而要保持肌肤的健康，不起痘痘和粉刺黑頭很重要。因此，刘诗诗一直坚持的一个习惯就是多喝水、多吃水果，以此来时刻补充身体和肌肤的水分，让自己的皮肤能够随时都保持水嫩细腻的状态。
2.减压护肤法
除了注意身体健康的维持之外，刘诗诗还非常注重心理的健康，因为身心疲惫对于肌肤是非常有害的，所以保持开心的心情是非常重要的。工作压力大的刘诗诗就有一套自己的减压护肤方法，当她有什么不开心的事情就会找家人或者朋友倾诉，用这样方法把自己的压力慢慢释放掉，这样才不会扰乱身体激素，给自己一个健康的身体。
3.裸妆给肌肤透透气
刘诗诗经常被拍到素颜逛街，但是素颜的她还是那么美丽自然。这也是刘诗诗保养的一个秘籍哦，那就是在没有工作的时候，诗诗喜欢让肌肤透透气，同时还会用冷水擦拭脸部肌肤。刘诗诗表示，冷水可以帮助肌肤血液循环，使肌肤更加红润有光泽。同时，冷水敷面可以起到镇定肌肤收缩毛孔的作用。
4.健康的食疗
刘诗诗始终坚信的一点就是，再好的护肤品保养，都不如吃出来的肌肤健康。比如刘诗诗就很喜欢吃猪蹄、花胶等富含胶原蛋白的食物，胶原蛋白可以有效改善脸颊干瘪的情况，让脸颊更丰满。并且她还喜欢喝绿茶美容，绿茶除了可以解油腻，还含有很多的抗氧化和抗自由基，能够帮助肌肤保持美丽与健康。
