那些年我们一起追的不老女神
说到去年最火的娱乐节目，《偶像来了》绝对是湖南卫视的制胜法宝。这是一个女神扎堆儿的节目，不仅请来了息影22年的真女神林青霞，还有蔡少芬、朱茵、杨钰莹、宁静、赵丽颖、古力娜扎、张含韵、谢娜、欧阳娜娜等风格各异的人气女神集体亮相。一档综艺节目，让不少的昔日女神又重新回归荧屏，带给观众的是无限的惊喜与感动。她们依旧风韵犹存，从内而外散发着迷人的魅力，我们相信这些人中总有一位是你心中的最美女神。时间在匆匆逝去，洗尽铅华后的她们更加成熟，亲爱的读者朋友，今天就跟随“健康达人”栏目去看看这些不老女神的不老秘笈吧！
至尊女神 林青霞
从“玉女”掌门人到“东方不败”，林青霞给我们留下太多美好而不能逾越的回忆。如今已经60多岁的林青霞依旧美艳动人，丝毫看不出岁月的痕迹。女神是如何保养才能保持青春呢？
林青霞一直深信，单纯地依靠化妆品是不能从深层次解决衰老问题的，所以她一直推崇“以内养外”的保养方法。女神从来不吃油炸食品，油炸类食品不但营养价值低，其中有毒有害物质也会给人体健康带来危害，不吃油炸食品是她能保持肌肤细致嫩滑的主要因素之一。另外，女神非常喜欢吃水果、青菜和鱼，蔬果可以增添维他命的摄入，平时她会把最爱的芹菜切成条状作为点心。她还建议多吃白肉与海鲜，但要告别烟酒，这样自然能减少体内废料的积聚，保证肌肤的年轻。
玉女歌后 杨钰莹
曾经，杨钰莹的弯弯笑眼迷倒了众多观众，如今的她依旧甜度不减当年。
说起保养秘笈，杨钰莹表示，自己平时喜欢使用一些自然的护肤品，尽量减少化学物质对皮肤的侵蚀，不工作的时候不会化妆，或者只画淡妆。她认为脸部的肌肤极为脆弱，对于刺激皮肤的产品尽量少用，做到减轻皮肤负担，好好呵护。另外，杨钰莹很重视睡眠对于皮肤的养护。充足的睡眠能够为肌肤提供足够的时间修护和再生，有效地延缓衰老，即使再昂贵的护肤产品都比不上充足睡眠带来的自然修护力。
性感女神 朱茵
曾经的紫霞仙子朱茵，经过了这么多年，女神的光芒依旧——爽朗的笑声，冰冻的容颜，年过40依旧匀称小巧的身材。
多年来一直美艳的朱茵，对于保养皮肤自有心得。她会每晚换不同的面膜，而且喜欢成分天然的护肤品。朱茵说：“例如今晚敷水分的，明天就敷美白的，后天就敷维他命C的，排着队来敷。”当然，朱茵说除了必要的护肤保养，健康的心态也是很重要的。女人到了一定年龄，抗皱就是最大的难题，但她自己已经不会去苛求还能像20多岁时那样的完美，凡事看开点，变得豁达些，人自然会散发出开心红润的美丽。
搞怪女神 蔡少芬
从倾国倾城的甄宓到母仪天下的皇后，20多年过去了，蔡少芬却依旧貌美如少女。《偶像来了》节目中“逗比女神”蔡少芬不止幽默搞笑，真诚热心的另一面也给观众留下了深刻印象。
作为一名贤妻，蔡少芬说自己的抗老养颜方法也很居家，就是常喝美容汤和吃豆腐。她说：“美容汤的功效自然不必多说，可是却很少人知道豆腐也能美容。豆腐含有人体必需的氨基酸，可以让肌肤红润白皙。”除了吃豆腐外，她还建议大家可以尝试用豆腐擦脸，效果也很棒。另外，蔡少芬告诉大家保持身材也千万不要饿自己，这样易得厌食症。要有均衡的饮食和规律的运动，运动会让皮肤有弹性与光泽，最重要的是促进新陈代谢。“以前我喜欢去郊外散步、游泳，进行有氧运动，现在时间紧了就去健身房，运动让女人不会衰老。”
真性情女神 宁静
爽朗直白的宁静上完《花儿与少年》后又做客《偶像来了》。相对于年轻时的宁静，现在的她美得更加霸气，有自己岁月沉淀的一种味道。
宁静曾经在节目中说过，快乐是自己保持年轻状态很好的一个方法。而且大家也不难看出，宁静活得很洒脱，不为小事所烦恼。再加上对于肌肤保湿的重视，让这位贵州妹子的肌肤总是那么饱满。宁静认为皮肤保湿非常重要，每周她都会做清脂效果好的清洁面膜，再给皮肤敷面膏，来平衡皮肤的油水不均状况。如今42岁的女神依然敢穿透视装，语言犀利地在节目中展现真实自我，做自己世界里直率真实的“女汉子”。
