韭菜绿色食品速测:真实的绿色食品—韭菜

养生
科学养生
2018年10月15日 17:42

王洪武

说到韭菜,人们常用它来比方某些糜烂和过错现象:不要像韭菜“割”去了立刻又“冒”出来。

“屡批屡犯”的罪恶、过错的东西,当然最叫人憎恶。但用韭菜来做比,虽然很生动,可我总觉得不大稳当。韭菜莫非是“欠好的东西”吗?

韭菜原产亚洲,我国本是它的故土。咱们先人培养韭菜的历史悠久,有文字记载的,已超越三千年了。《诗经》就有“献羔祭韭”的诗句。韭菜叶似翡翠,新鲜可口,是普通百姓喜之不已的佳蔬。一千五百年前南齐的文惠太子问名士周顒:“菜食何味最胜?”周顒答道:“春初早韭”。杜甫、苏东坡别离有诗云:“夜雨剪春韭,新炊间黄粱”,“渐觉春风料峭寒,青蒿黄韭试春盘”(“黄韭”即为新鲜的“韭黄”)。记住儿时在乡间,家中没钱买什么好菜,放学路上炊烟老远就把母亲烹饪韭菜的幽香送到咱们鼻里,撩得人垂涎欲滴,胃口大增。来了客人,加两碗青黄有致的韭菜炒鸡蛋,青是青、白是白的韭菜豆腐汤,或许用韭菜做馅的面点,既美观,又实惠。即便今日,在大啖鱼肉的一起,挟几筷翠生生的韭菜,我也觉得那是最最爽口怡人的享用。

韭菜不光鲜美可口,百吃不厌,并且养分丰厚。据现代科学分析,一市斤韭菜里含蛋白质5~10克,糖5~30克,维生素A20毫克,维生素C89毫克,钙263毫克,磷212毫克,发热量约100卡。它的药用价值也是很大的。李时珍在《本草纲目》中说,韭菜有补肝肾,暖腰膝,壮阳固精之成效。韭菜还能治跌打损伤,将新鲜韭菜捣烂,参加一些白酒,敷在患处,一日换三次。现代人,生活条件好,常得富贵病。多食些韭菜,对按捺肥壮、血小板集合、血脂升高级也有必定的效果。

韭菜是宿根多年生草本植物,在植物学上,归于百合科。非常好繁衍,撒种栽根均可,田园院子,皆能成长,并且长起来很快,一般9~13天即可割食。元代《农书》说它“剪而复生,久而不乏也,故谓之长生”。若办理妥当,三四平方米的菜地,五六口之家食用有余。时下加上大棚技能,韭菜底子常年不断线。人们之所以夸韭菜是“真实的绿色食品”,是因为种韭菜底子不需要用化肥农药,只需施些雞屎等有机肥,它就能够茁壮成长。

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