宁蔚夏
阳暑和阴暑，是中医的称号，因发生在暑天而得名，又因感触病邪不同，而有阴阳之别。在酷热的夏天，信任人们对中暑都较了解，而对阳暑、阴暑却模糊不清。那么，这两种病症终究有哪些特色，发病率哪个高，又怎样防备呢？
阳暑的特色
中暑又称阳暑。明代名医张景岳对阳暑的原因及病状曾做过描绘：“阳暑者，乃因暑而受热者也，……凡以盛暑酷日之时，或远程，或于郊野，不辞劳怨，致使热毒伤阴，而病为头疼烦躁，肌体大热，大渴大汗，脉浮气喘，或无气以动。此以暑月受热，故名阳暑”。
一般来说，人体在必定极限内能习惯夏天的不良气候条件，而发生热效应。但假如超越必定极限，人体的体温调理就会失去平衡，引起生理功能紊乱，导致中暑。中暑在临床上分为热射病、日射病、热衰竭、热痉挛四型。又依据轻重程度分为前兆中暑、轻症中暑、重症中暑三种。
前兆中暑，首要表现为很多出汗、口干渴、头晕眼花、胸闷心悸、疲倦、厌恶等。这时应把患者扶到阴凉通风处，解开衣扣歇息，让患者喝一些淡盐水或含盐的清凉饮料，一般症状很快会缓解并消失。
轻症中暑，除了有前兆中暑的各种症状外，还有体温上升、面色潮红、皮肤火热或面无人色、吐逆、四肢湿冷等状况。此刻，除敏捷采纳上述处理外，还可给患者服人丹、十滴水或藿香正气水，并针刺或指压人中、内关、合谷、足三里等穴道。若病况无好转，应送医院诊治。患者一般在4～5小时内能够康复正常。
重症中暑，除上述轻度中暑症状外，还一起伴有高热（40℃）、晕厥倒地、手足痉挛、血压骤降等。遇此状况，除敏捷将患者抬至阴凉处，采纳上述简略急救外，应立即送患者去医院。
阴暑的特色
其实，阴暑并不奥秘，就是咱们平常所说的一般感冒，由于发生在夏天，又名“热感冒”。 明代名医张景岳对阴暑的原因及病状也有过叙说：“阴暑者，因暑而受寒者也，俗人之畏暑贪凉，不避寒气，则或于深堂大厦，或于风地树荫，或以乍热乍寒之时，不谨衣被，致使寒邪袭于肌表，而病为发热头痛，无汗恶寒，身形拘急，肢体酸疼等证。此以暑月受寒，故名阴暑”。
阴暑由受寒而来，在原因上有内、外之分。一是热后在外感触寒邪，一是热后过食寒凉。阴暑在临床上分为三个类型。
风热型，发热重，恶寒轻，咽干咽痛，乃至咽喉、扁桃体红肿痛苦，鼻塞或鼻流黄涕，口渴，痰黏色黄等。医治应运用银翘散类，以辛凉解表、清热解毒。
风寒型，恶寒重，发热轻，头痛、关节痛苦显着，鼻塞声重，鼻流清涕，口不渴，痰稀色白，咽喉痛苦不显着，或仅见咽痒。能够喝些姜汤，或选用感冒清热颗粒等发散风寒的药物，以发汗解表。
暑湿型，头晕、烦渴、吐逆或腹泻、不思饮食，伴有发热、恶寒、头痛或全身痛苦等。西医称之为“胃肠型感冒”。医治首选藿香正气散（水或液）或葛根芩连汤。
二者比较
古医家曾言：“暑热逼人者，畏而可避，可避则犯之者少；阴寒袭人者，快而莫之，莫之则犯之者多。”古往今来的临床实践证明，夏天气温越高，越容易发生“热感冒”，在酷日炎炎的夏天，由“中暑”引起的“阳暑”，远不及“因暑取凉”所造成的的“阴暑”为多。所不同的是，二者在曩昔距离不是很大，但现在跟着人们日子的改进，距离则是越来越大。尤其是近年，阴暑的增长幅度达到了50%以上。因而提示诸君暑天勿忘御“炎”寒。
阴暑的防备
俗话说，明枪易躲，暗箭难防。防备阴暑，除不要贪凉露宿和贪凉饮冷及防止过堂风之外，运用电风扇应留意风速不宜过大，不宜对人直吹；出汗较多时，不要突然降温。室内装有空调设备的应留意，凉气调温不宜低于25℃，室表里温差不行过大，以不超越5～7℃为宜，空气流速应维持在0.2米/秒左右。当在室内感觉有凉意时，要动身活动活动躯体，并酌情增加衣物。夜间睡觉时，最好关上电风扇和凉气机。一起，日子要有规则，留意劳逸适度，确保足够的睡觉，加强体育锻炼，防止烦躁的心情。饮食宜清淡，要多喝水，多吃富含维生素的水果与蔬菜，少吃油腻辛辣和生冷食物。
