养气谣

养生
中老年健康
2018年09月29日 05:02

那秋生

戒奢欲,养肾气,

学静坐,养心气,

食清淡,养胃气。

忌发怒,养肝气,

咽津液,养肺气,

弃忧虑,养胆气。

顺时令,养元气,

守安详,养神气,

好运动,养血气。

不懈怠,养志气,

读诗书,养浩气,

明是非,养正气。

耐寒暑,养骨气,

善忍让,养和气,

学书画,养性气。endprint

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运动 肝气 浩气
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