小茶包喝出大健康

养生
养生保健指南
2018年07月29日 01:21

陈允斌

原 料:

罗汉果7个。

制作方法:

①把罗汉果压破,掰开,连皮带子一起放入锅中,加3杯清水煮开后,转小火煮40分钟左右,煮到只剩大约1杯水的量,滗出药汁。

②锅内再加3杯清水煮开,转小火煮40分钟,到剩1杯水的量,滗出药汁。

③把两次的药汁合在一起,放入冰箱冷藏,可以放1星期。

④每次取大约1/3杯,放入随身杯,加开水温热饮用。

特别功效:

调理支气管炎,缓解痰多、咽喉疼痛的现象。

保健功效:

清肺化痰、润肠通便。

美容功效:

祛除口气。

很多人直接拿罗汉果泡茶喝,这样效果不佳。罗汉果一定要煮过,药效才能充分析出。怕麻烦的人,可以用电饭煲煮,不用调节火的大小,很方便。

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文章 罗汉果 功效
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