孩子每天可以喝多少果汁

女子世界

2018年05月29日 10:14

12个月以下：不建议和果汁。1-6岁：每天的果汁量在3/4杯（170g）以内。7岁以上：每天可以喝230-340g。给孩子喝太多果汁，除了会引起肠胃不适，还会降低孩子对其它健康食品的兴趣，甚至还可能导致蛀牙。此外，如果完全用喝果汁来代替吃水果，會影响纤维素等营养的吸收，因此建议最好直接给孩子吃水果。endprint

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文章果汁蒙娜丽莎

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