黄洁媚
典型案例：
邱老伯今年67岁，退休在家十多年，早晨和邻居一起到公园健身，吃完早饭和老伴一起上街买买菜，下午和几个老友下棋或打牌，晚上再和老伴一起看看电视，每天坚持早睡早起，生活挺有规律，也怡然自得。老人有一儿一女，事业发展得都不错，他们经过商量后想帮父母重新置办一所住房。
儿女是想让父母在晚年也住上楼房。正好儿子住的小区里有一套两居室，100平方米，一楼，向阳。邱老伯听了也同意了，儿女就准备买下。可是，邱老伯看过房子后，觉得面积太大了，老两口住，空荡荡的。再说，这一楼也没有院子，还不如平房好。其实，邱老伯和老伴还有一层担忧，这楼房得多少钱呀！思前想后，又不同意买楼房了。
越是瞻前顾后，左思右想，就越是犹豫不决。最后，邱老伯说，要不还在老房子先住着吧。结果，一件好事却弄得儿女空忙了一场。
儿女们暗中嘀咕：老爸老妈的许多想法似乎都有一定道理，可过去爸妈不是这样啊，怎么变得这么患得患失了呢？
心理分析：
邱老伯的表现正反映了老年人心理的一个特点：患得患失。我们看到，常常有一些老年人对待生活中的大事小情，大到买房子，小到买衣服，都容易顾虑重重，犹豫不决，患得患失。患得患失心理，其实是内心动机冲突的反映。
事实上，患得患失是任何年龄的人都有的心理，并非老年人的“专利”。但是，老年人更容易表现出患得患失心理。
因为人老了，不论是社会家庭角色，还是身体心理状况，都呈现一种退化趋势。来日不多，有些事情可能是一生中最后一次了，不能像年轻人那样“大不了从头再来”。所以，对待事情就会多一些顾虑，多一些掂量。人老了，自我能力减弱，挫折的承受能力降低，因此对各种生活事件反应敏感脆弱，容易表现为对生活中许多事情忧虑重重。人老了，容易缺乏安全感，担心自我利益受到伤害，就会有较多自我保护倾向，遇事也会多虑和担忧。还有，人老了，心理会出现老化倾向，表现为固执，难以适应生活太多的变化，对于新情况难以适应，也会表现为对事情思前想后。正因为这些因素，使得患得患失心理成了老年人的“偏爱”。
心理处方：
面对老年人的患得患失心理。应该怎么办？
首先，应肯定老年人适度的患得患失心理。就老年人自身说，确实不比年轻人，许多事很难从头再来，所以，在适度的范围内，特别是一些重大事情的抉择，应该多一些斟酌，多一些思量。作为家人亲友，也应该对老年人多一些理解，不要轻易责难和非议。
其次，应防止老年人过度的患得患失心理。作为老年人自身，首先，要跳出“我”的狭小圈子。心胸狭窄，患得患失的人，凡事总是以我为中心，把个人得失看得很重。要改掉这个毛病，就必须跳出“我”的小圈子，去掉一些私心，减少一些计较，这样时间久了，心胸就会慢慢开阔起来。平时注意丰富生活，增加人际交往，这样可以保持心理的年轻化，冲淡自我中心倾向，淡化患得患失心理。再者，要学得宽容些，严以律己，宽以待人，凡事多为他人着想，多为他人排忧解难，对他人的过失给予更多的理解和体谅，这样我们就能从生活中获得许多安慰和快乐，尤其对一些无所谓的小事，可以采取一些方法，比如抓阄，也可免去不必要的犹豫不决。最重要的是，要学会适当的放弃和牺牲。生活中的事情不可能都合理，心甘情愿地为某些事作些牺牲，放弃一些要求，不仅是应该的，而且也是需要的。老年人应超脱一些，一切都是过眼云烟，曾经认真走过人生就足够了，现在许多得失都可以放下了。人到老年，难道最大的幸福不是心灵的安宁吗？
另外，作为家人亲友，一要理解，理解老年人的心理变化。老年人的患得患失即使有些过分，也应多一些接纳和宽容。二要交流。如果感到患得患失已经给老年人自己或家庭生活带来麻烦，应以老年人便于接受的语言和形式，与其沟通，帮助老年人摆脱过度患得患失心理。三要帮助。帮助老年人想一些具体办法，比如有些事情不要老年人操心，避免不必要的犹豫。对于一些生活变化，帮老年人逐渐适应。
