陕西镇安读者马某来信说：我已逾古稀之年，常常感到口干，光想喝水。不知道这是什么原因，请问该怎么办？
答马某读者：
老年人发生口干的原因，一是生理性的，由于老年人口腔唾液腺萎缩，唾液分泌减少所致。据统计，30%～50%的老年人都有这种生理性的口干。另外是病理性的口干，由于患有干燥症、糖尿病、肺结核、贫血、甲状腺机能亢进、慢性咽喉炎以及更年期综合征等所引起。
因此，对老年人口干首先应当明确是何原因。建议你到医院做一下检查。如果是病理性的，必须要针对病因进行治疗。平时还应注意生活上的调理，对于生理性的口干更应当如此。
一是日常多饮水，宜多次少量。同时可每天漱口几次。如果能能够在中医指导下用一些滋阴的中药方，如麦冬20克、甘草6克，开水浸泡后当茶饮用或漱口，效果更好。
二是多吃一些水果蔬菜，除了可以补充大量水分外，还会因其含有丰富的粗纤维，须经咀嚼后下咽。咀嚼可以刺激唾液腺分泌，尤其是口感酸性的水果、蔬菜，如山楂、草莓、猕猴桃、杨梅、西红柿等。
三是饮食宜清淡、不可过咸过于辛辣。还要干稀搭配，少吃或不吃干硬的食物。
西安交大医学院附属第九医院
主任医师李国安endprint
