郭薇
静坐是息心法
静坐是息心法，心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。现在病可去，未来病可防，此其小者也。又心息则神明，神明则机灵，静者心多妙，观机辨证，格外敏捷，见理既正，料事益远，遇乱不惊，见境不惑，能一切通达，自无主观偏执之弊，而大机大用，由此开启矣。
人生病时最忌讳嗔恚心起
这个时候一定要安然顺受，让心安定。然后慢慢调理，健康很快恢复。心安才能气顺，气顺才能除病。否则心急火上，肝气受损，加重病情。心神宁一，那浑身的血气，自可健全发挥。
心有两种，一是真心，一是妄心
真心是水，妄心是波，波因风动，风止波息，而水不动。寂然无念，是无心也。
子时失眠，肾水必亏
子时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。
切勿在枕上转侧思虑
睡时如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神。
