兰心
他被誉为“音乐天才”，却在备战国际钢琴比赛前夕，手指突然不听使唤了……这到底是怎么回事？
无法舍弃的钢琴
“兰老师，我的手指动不了，以后都练不了钢琴了……”14岁的杨洋坐在咨询室，攥着小手指呜呜直哭。杨洋的父母一脸沮丧，但没有出言安慰。
杨洋妈向我介绍了儿子的情况：“从3岁半起，杨洋一直学弹钢琴，获得过很多奖项，甚至曾经被圈内的老师誉为音乐天才。最近，备战一场国际钢琴比赛时，杨洋左手的小手指突然不听使唤了，去多家医院做了检查，却没有找到病因，所以，我们带他来做心理咨询。”
经过初步判断，我认为：手指不能动，既是一个身体的信号，也是孩子解决问题的办法。杨洋的内在焦虑通过身体得以表达。无法练琴，他就可以逃避比赛，避免继续承受来自钢琴的压力。
“当初，是谁发掘了杨洋的音乐天赋？”我问。
“我朋友！”杨洋的爸爸解释说，“有一次，朋友来家里做客，看到他弹玩具琴的样子很可爱，随口夸了他一句。结果，他整个晚上都缠着我的朋友，给人家表演弹琴。我们当时以为他喜欢弹琴，就送他去学钢琴了。”
杨洋妈补充道：“我们没有逼杨洋练琴，是他自己特别坚持，不练不行。我们其实早就想放弃了，因为他每次弹钢琴，都得有人夸。有一次，钢琴老师走后，他坐在琴凳上很久都不肯动。我走近时，才发现他泪流满面，因为老师那次上课没有夸他。我只能安慰他，说老师忘记了。只要我们稍微有些不高兴，他就会问，‘妈妈，是不是我的琴练得不好，你生气了？如果比赛失利，他会给家里的每个人都写一封长长的道歉信，还恳请我们一定要原谅他！杨洋上的是音乐附中，去年成绩有些下滑，他竟然偷家里的钱，给每个同学买了一双新百伦运动鞋。送鞋的时候，问人家，‘你觉得我的琴弹得好不好？这是变着法儿地求夸奖！我们全家人都很难受，总不能专门雇个人天天夸他吧！”杨洋妈妈的无奈和愤怒都写在了脸上。这样折腾了几年，难怪家里人对杨洋的痛苦表现得无动于衷。
我问杨洋妈：“除了弹钢琴，您在其他方面肯定过孩子吗？”
杨洋妈愣了一下：“这个……杨洋小时候，一直是由保姆带。我休完产假就上班了，他爸爸更是经常出差，我俩对他的关注都少。除了弹钢琴以外，这孩子好像没啥太出色的地方。”杨洋爸没有说话，显然也认同妻子的观点。
我温和地对杨洋说：“如果我和你一样，从小只在钢琴上被夸过，肯定和你一样特别在意钢琴弹得好不好。”杨洋情不自禁地点了点头。
杨洋的父母都自视甚高，对孩子的要求也高，但家庭成员之间的互动很少。杨洋的“音乐天赋”被挖掘后，夫妻俩终于找到了共同语言。陪孩子上钢琴课、考级、参加比赛，成为最重要的家庭活动。于是，钢琴不仅能让杨洋获得赞赏和关注，还是他和父母亲近的唯一途径。
但是，随着钢琴难度的增加，杨洋无力继续领跑，在钢琴领域获得的夸奖也越来越少。巨大的焦虑促使孩子做出写道歉信、偷钱给同学买鞋来换取夸奖的怪异行为。因为，他用钢琴所营造的安全世界正在坍塌，他的价值感也在片片凋零;他从来喜欢的都是被人夸奖的感觉，而不是弹钢琴。
一棵被压弯的小树
我告诉杨洋：“人的大脑中有一个快乐中枢，主宰着我们的快乐。如果快乐中枢频繁受到单一来源的刺激，那我们就会‘爱上这个刺激方法。不管这个刺激多么无聊，多么危险，我们仍然会乐此不疲。这种时候，我们‘趋利避害的本能受到压抑，所以，才会感到痛苦。”
杨洋恍然大悟：“难怪我明明觉得痛苦，还是控制不住地想练琴……”
“你想象一下，如果不弹钢琴，会怎么样呢？”
杨洋立刻沮丧地说：“我觉得别人会嘲笑我，看不起我，认为我是个差劲儿的人！”
“别人觉得你差劲儿，你就差劲儿吗？”
杨洋反问：“难道不是吗？”
“那我问你，如果班里有13个同学，7个觉得你是好孩子，6个觉得你是坏孩子。那么，你是好孩子还是坏孩子？”为了帮助孩子递进思考，看到他逻辑中不合理的地方，我故意假定了13这个奇数。
“好孩子吧？”杨洋开始不确定起来，“说我好的人多一个。”
“好，那如果6个同学说你好，6个同学说你坏，一个同学不表态。你是好孩子还是坏孩子？”这种一比一的问题彻底把杨洋难住了。一个人怎么能同时做好孩子和坏孩子呢？
“你看，如果我们完全通过别人的评价来判断自己的价值，那我们的价值就会忽大忽小，没办法确定。因为，无论评价你的人多么权威，他都不能等于你自己，代替你自己。真正了解你价值的人，只有你自己！”
“那，什么是我自己？”杨洋困惑地问。
“杨洋，可不可以用一幅画来表达现在的你？”我递给杨洋画笔和纸。绘画，是心灵的一种无意识的表达，是将内心无形的矛盾与不安借由有形的载体表达出来的最好方式。孩子们通常在不会写字之前，就已经开始涂鸦、绘画。对于他们来说，这是一种安全的表达方式。杨洋现在遇到了心理困难，心中复杂的感受一言难尽，反而通过最简单的绘画，能得到淋漓尽致的阐述。
10分钟后，杨洋把画递给我。画上是一棵孤零零的小树：光秃秃的叶子，代表冬天;歪曲的树干，代表小树承受着压力;树枝折断了，代表小树受到巨大的创伤……
“我好像听到小树在哭。你能不能告诉我，它为什么难过？”我把心理压抑的感觉转化成语言，和杨洋就小树展开对话。
“小树觉得，受了这么大的伤，不知道明年春天还能不能发芽！”杨洋难过地说。
“那我们来一起帮帮小树吧！它的枝干断了，我们用布条把它包起来！”我递给杨洋一支画笔，杨洋想了想，在树枝折断处画上一圈绷带。然后，我问杨洋：“小树的根埋在土里，风能吹到吗？”
“应该不能！”杨洋说。
“好！根部就是小树的心脏，只要它没有被吹倒，小树就能够发芽！”我鼓励杨洋拿笔，画出茂盛的根部。“你看，小树有很多的潜力，原来我们没有看到！”
“可是，树干已经被压弯了，还能长好吗？”杨洋怯怯地问。我告诉杨洋，只要小树学会一种“神奇快乐呼吸法”，就可以慢慢恢复：“从现在开始，你要代替小树呼吸，吸气时，想象小树把绿色的氧气吸进树干;呼气时，想象小树把身体里一切的压力和不愉快都呼了出去！每晚练习10分钟……”这个办法能够调节呼吸，帮助杨洋放松，减轻焦虑。
第一次咨询结束后，为了增加杨洋的生活体验，找到真正的自己，我给他留了一个家庭作业：在能力所及的范围内，尝试5件自己从没做过的事。
遇到未知的自己
第二次咨询时，杨洋告诉我：“我做的第一件事是骑着自行车去了一条小河边，坐了一下午。接下来，我和爸妈一起去了采摘基地，花20元去茶馆听了场相声，把家里的两台车擦了一遍，和保姆一起学习做饭。”
我问：“做这些事情，你感觉怎么样？”
杨洋说：“感觉挺新奇的，很好玩儿！我以前每天都忙着弹琴，原来离开钢琴，生活还可以这样！”
接下来，我让杨洋用5分钟时间，写下20件和自己有关的事情：我是谁？我喜欢什么？我多大了？我的身份……这些和自我有关的话题，能够帮助他认识自己，“自我”变得丰满而生动。
杨洋长长地呼出一口气，对妈妈说：“妈妈，我想做一个普通的孩子。你能帮我转学吗？我把弹钢琴作为一个小爱好吧。”
杨洋妈激动地说：“可以！只要你喜欢就好！”
通常，如果父母不用错误的方法影响孩子的自我评价，孩子都能正常地从父母的影响中分化出一个健康、完整的自我。即使在孩子的成长中，父母用错了方法也不要焦虑，只要去掉这种不和谐的外力，孩子还是能够回到正常的成长轨道中，他具有强大的自我修复能力。
杨洋的自我意识开始不断完善的同时，杨洋父母也需要补课。之前，他们忙于工作，忽略了孩子的成长，错过很多孩子成长中的重要时刻。一方面，杨洋父母要经常和儿子交流感受，并且不做评价;另一方面，他们也要重新认识自己，增加生活和情感体验，重新感受为人父母的感觉。
在我的建议下，杨洋的父母和儿子一样，尝试做不同的事情。刚开始，他们不知道要做什么，按照朋友圈儿中看到别人做的好玩的事，挨个儿体验一回。慢慢地，他们找到了自己的乐子。因为杨洋喜欢泡温泉，全家每个月都去一次温泉酒店，度过很多快乐时光。父母的陪伴和改变，让杨洋变得更加自信和快乐。
咨询结束大约半年后，杨洋妈妈寄来一张照片，照片里的杨洋正在教一个小孩弹钢琴，神情看起来既享受又放松。而他的手指，终于恢复了正常！
