教你几招买菜技巧

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饮食与健康·下旬刊
2019年10月19日 12:27

教你12招买菜秘诀,赶紧看

土豆——看外形

尽量选圆的,没有破皮的,因为比较好削。表皮一定要干,不要有水,不然保存时间短,口感不好。如果发现土豆外皮变绿,或者长出嫩芽,都不要食用。

茄子——凭手感、看带状环的大小

茄子的老嫩对品质影响极大。嫩茄子手握有粘滞感,发硬的茄子是老茄子。在茄子的萼片与果实连接的地方,有一白色略带淡绿色的带状环,环状越大,表示茄子越嫩。

辣椒——看形状

尖辣椒辣的多,且果肉越薄,辣味越重。柿子形的圆椒多为甜椒,果肉越厚越甜脆。

小青菜——判断长短和叶柄颜色

买青菜要看菜株高矮,即叶子的长短,短的品质较好。叶柄颜色淡绿的,味道较浓郁;叶柄颜色近似白色的,味道清淡。

韭菜——看叶片宽窄

宽叶韭卖相好,但香味清淡;窄叶韭却香味浓郁。喜欢吃韭菜的人,以窄叶韭为首选。

生姜——看成色、用手捏、鼻子闻

选择淡黄色的生姜,正常生姜的外表粗糙,比较干,肉质坚挺,不酥软,掰开后,里面的丝状物是白亮的,而且辛辣味强,若有淡淡的硫磺味或其它异味,千万不要买。

黄瓜——看成色

黄瓜要选嫩的、带花的,同时,要挑硬梆梆的,光泽性高的。

山药——看表皮

表皮光洁无异常斑点,才可放心购买。表皮有异常斑点,表示它已经感染病害,食用价值降低。

番茄——看颜色

要生吃,就买粉红色番茄,酸味淡,口感好;要熟吃,就买大红番茄,番茄味浓郁。

豆芽——看根须

有根须的豆芽才健康,判断后再闻闻有无氨味,如果发现有氨味和无须根的,就不要购买。

萝卜——判断体型、掂重量

不管哪种萝卜,以根形圆整、表皮光滑为优。买萝卜不能贪大,以中型偏小为宜,肉质比较紧密。在手上掂一掂,选择分量较重的,以免买到空心萝卜。

芹菜——看叶身、叶色

芹菜是否新鲜,主要看叶身,叶身平直的比较新鲜,尖端翘起发软的就不新鲜。叶色浓绿的不宜买,说明芹菜缺水,粗纤维多,吃起来比较老。

花菜——判断花球成色

以花球洁白微黄、无异色、无毛花,花球周边未散开的最好。

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文章 茄子 表皮
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