睡不好加剧炎症的发生 返回上级 大众健康 2019年10月10日 15:37 最近发表在《生物精神病学》杂志上的分析指出,睡眠障碍和经常性的睡不好都会增加炎症指标的表达。发现指出,睡眠的好坏与炎症的发生密切相关,炎症的程度又会直接影响一个人的精神状态。常见的睡眠障碍比如说失眠症会显著增加患者的炎症水平和死亡率。因此与饮食和运动相同,良好的睡眠也是人健康长寿的重要生活方式。睡眠问题已经成为了一个很严重的公共问题。(《美国科学网》)endprint 健康之友©部分网站内容来自网络,如有侵权请联系我们,立即删除! 运动 文章 炎症 你该读读这些:一周精选导览 针对老年颈腰椎并发椎间盘病的康复治疗观察 哪些药物搭配治疗关节炎效果好 健康教育在妊娠期糖尿病护理中的作用分析 找暖男还是变女神 人性化护理在妇产科护理中的应用探究 艾滋病防治知识在农村留守居民的宣传效果 更多内容... TOP 患者 生活 调查 文章 家庭 完美 女孩 运动 疾病 内容 More