养生 枸杞为滋补上上品 男人壮阳女人抗衰老组
人到中年之后身体会开始衰老，中老年人可以吃一些抗衰老的滋补药膏，以下三种药膏可供选择。
天门冬膏
药方：鲜天门冬500克，蜂蜜300毫升。
做法：鲜天门冬去皮和根须，捣碎，用干凈的布绞取汁液，过滤干净后放锅内煮开，然后用文火熬煮至黏稠加蜂蜜搅匀即可。
功效：祛积聚风痰、补肺，治疗咳嗽失血、润五脏，中老年人平时可多吃保健。
琼玉膏
药方：生地黄汁480克，人参末45克，白茯苓末90克，白沙蜜300克。
做法：人参末、白茯苓末加水煎1小时后取汁，与生地黄汁同煎至稠浊，加入白沙蜜，武火收膏。每天两次，每次1匙，用开水化服。
功效：开心益智、发白反黑、齿落更生、辟谷延年。
二至膏
药方：女贞子、旱莲草各250克，红糖500克。
做法：将旱莲草和女贞子用冷水浸泡透发，两小时后加热煎煮，滤汁，反复煎煮3次，合并药液，用文火煎熬浓缩至较黏稠，加入溶化好的红糖，再熬至滴水成珠即可。每天用温水冲化，空腹服用两次，每次2匙。
功效：主治肝肾阴虚引起的须发早白、牙齿松动等症。
