最近由美国休斯顿大学的研讨者们宣布的一篇文章以为，手机宣布的蓝光会导致睡觉紊乱的发作。所以，睡前不要玩手机。
科学家发现“友善基因”
一群来自新加坡国立大学的研讨者发现性情友善、社会性较好的年青人中CD38和CD157基因表达量更高，这样的年青人具有更多的密友以及更好的交际技巧。CD38和CD157基因能够调理催产素的开释，催产素是一种与人类的社会行为休戚相关的激素，从初级社会行为—包含结成伴侣、性交和哺育子孙，到更杂乱的行为—怜惜、信赖和大方都有关。
研讨者以为基因能够影响行为，咱们的行为也能够反过来影响基因的表达量。所以，基因是否会影响咱们的行为，许多取决于咱们的社会环境。在一个健康的社会环境中，比方有爱你和支撑你的家人、朋友和搭档的话，咱们就不简单遭到晦气基因的影响。
此项研讨为交际困难症患者拓荒了新的医治路途，使他们将来有可能享用更高质量的日子。
多吃西红柿可下降皮肤癌危险
美国俄亥俄州立大学研讨人员以雄性小鼠为研讨目标，给它们喂养含有10%脱水西红柿粉的食物，保持35周。在实验的11～20周内，研讨人员将小鼠露出于紫外线下。成果显现，比较于未食用西红柿干粉的对照组小鼠，实验组小鼠发作皮肤癌的概率下降了50%。可是，当以雌性小鼠为目标进行相同研讨时，成果却未表现出显着差异。研讨人员以为食物并不代替药物，可是它们能够长时刻食用，具有改动疾病开展的潜能。
喝咖啡真的有助长命
国外一项研讨标明，喝咖啡能够下降人群因多种疾病而逝世的危险；另一项研讨中，研讨人员对非洲裔美国人、日本裔美国人和拉丁美洲人及高加索人进行研讨发现，很多摄入咖啡或能显着下降这些人群逝世的危险。
从健康学视点来讲，这两项研讨同其它许多说明咖啡整体健康效益的研讨成果相一致，并且有相当多的依据都标明，咖啡的摄入和个别患多种疾病的危险下降直接相关，比方一般的肝脏疾病、肝癌、帕金森疾病、2型糖尿病等，乃至咖啡的摄入还能够改进心情，下降机体抑郁症的危险。
蓝光不仅仅影响睡觉
以色列海法大学的研讨人员研讨以为，屏幕中宣布的短波长蓝光会影响咱们的睡觉质量，这项研讨一起还发现从屏幕中开释出的红光并不影响咱们的睡觉质量。这项研讨的受试者是19个年纪从20至29岁对此项研讨意图彻底不知道的正常人。一般来讲，承受蓝光会削减大约16分钟睡觉时刻，并且，露出在蓝光中会削减褪黑素的发作。在承受红光之后，褪黑素的水平与正常人状况差不多。褪黑素的发作能够反映生物钟和身体状况。研讨人员以为，屏幕不是影响睡觉的元凶巨恶，屏幕宣布的蓝光才是影响睡觉的元凶巨恶。走运的是，咱们能够使用滤光器过滤屏幕宣布的蓝光，或许替换成弱红光，让褪黑素正常地排泄。
适度喝酒能够下降患糖尿病的危险
南丹麦大学公共健康研讨所的研讨人员剖析了喝酒频率以及喝酒的类型关于患糖尿病的危险的影响。他们收集了来自2007年到2008年DAHNES调研陈述中的志愿者数据，并且对之后4年内的糖尿病发病状况进行了跟踪调查。研讨人员发现适度喝酒的人群患糖尿病的危险最低。关于喝酒频率来说，每周喝酒三到四次的人群患糖尿病的几率是一切人群中最低的，而彻底禁酒的人群比较之下则没有这么显着的效应。
科学家有望开宣布老态龙钟的新技能
美国休斯敦卫理公会研讨所的研讨人员经过研讨开发了一种新技能，或有望让人类机体细胞康复年青状况，这项研讨或许关于有用改进早衰症儿童的病症十分重要。
研讨者指出，让咱们最想不到的是端粒延伸技能关于细胞的剧烈影响，咱们并没有预料到这会对细胞增殖才能发作如此大的影响，并且细胞能够正常发挥功用并且进行割裂，这相当于给了细胞额定的生命让其更好地发挥作用。研讨者以为这至少能够减缓或阻断患者机体变老的进展。下一步将会将这项最新技能面向临床，以改进当时的细胞医治办法，未来或许有望开宣布医治早衰症患儿的新式疗法。
室内尘土或可导致肥壮
美国杜克大学研讨人员发现，室内尘土中的化学物混合物促进甘油三酯和脂肪细胞堆集，一起，室内尘土是一种可能的化学物触摸源，可能损坏代谢健康，尤其在儿童身上。
女人比男性有着更活泼的大脑
日前，在一项大型的功用性脑部成像研讨中，来自美国的研讨人员经过对9家诊所供给的46034人大脑SPECT成像研讨数据进行剖析，定量化地提醒了男性和女人大脑中的差异，SPECT名为单光子发射计算机断层扫描术。研讨者指出，这项研讨关于咱们了解根据性别的大脑差异十分要害，咱们在男性和女人大脑中所鉴别出的可量化差异关于了解根据性别的大脑疾病发病危险至关重要，比方阿尔兹海默病。使用比如SPECT等功用性的神经成像东西，就能够在未来开宣布精准化的大脑疾病疗法。
一天少喝一罐汽水一年能減重十多斤
一份宣布在美国《消费者陈述》上的研讨标明，把20盎司要到嘴边的汽水换成纯净水，假如能够一向坚持，一年下来就相当于为身体免去了119杯的糖分摄入，也就是相当于你的身体能够少吸收重达52磅的额定精制糖。
晚上喝酒应警觉皮肤癌
美国布朗大学研讨人员对9.5万名皮肤癌患者的喝酒习气进行了比照研讨。成果发现，每天晚上多摄入10克酒精（相当于一小杯葡萄酒或250毫升啤酒），患基底细胞癌的危险添加7%。研讨人员还发现，每天喝一小杯白葡萄酒会添加13%患皮肤癌的危险，而1杯半的量则将危险进步至73%，这是由于白葡萄酒的乙醛含量高于啤酒或烈酒。
研讨人员以为，酒精中的乙醇会在体内代谢成乙醛，损坏DNA并阻挠其修正。晚上人体推陈出新速度减慢，难以代谢乙醛，使酒精对人体的损伤更大。
女人多喝茶子宫癌危险降一半
美国罗斯韦尔？帕克癌症研讨所宣布的一项最新研讨显现，女人常喝茶能下降患子宫内膜癌的危险。
研讨人员对近1100名妇女进行跟踪调查后发现，任何一种平常喝的茶，都能大幅度下降子宫癌的发作，绿茶的作用最好。常喝茶的人患子宫内膜癌的危险要比未饮用者低，并且喝茶的次数越多，患这种癌症的危险就越小。比较不喝茶的人，每天喝茶4杯以上的，患子宫内膜癌的危险低约50%；均匀每天喝茶2杯的，患这种癌症的危险低44%；每周喝7次及7次以上的，患癌危险下降20%。
