杨力
胆经是人体中最重要的一条经，本经共有44个穴位。15个穴位散布在下肢的外旁边面，29个穴位在臀、侧胸、侧头部。首穴瞳子髎，末穴足窍阴。
胆经起于目外眦（瞳子髎），向上到额角回来下行至耳后，沿颈部向后交会大椎穴再向前入缺盆部入胸过膈，联络肝脏，属胆，沿胁肋部，出于腹股沟，经外阴毛际，横行入髋关节（环跳）。
耳部支脉从耳后入耳中，出走耳前，到目外眦处后向下经颊部会集前脉于缺盆部。下行腋部、侧胸部，经季肋和前脉会于髋关节后，再向下沿大腿外侧，行于足阳明和足太阴经之间，经腓骨前直下到外踝前，进入足第四趾外侧端（足窍阴）。
足背部支脉：从足临泣处分出，沿榜首、二跖骨之间，至大趾端（大敦）与足厥阴经相接。
穴位名如下：
瞳子髎、听会、上关、颔厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池、肩井、渊腋、辄筋、日月、京门、带脉、五枢、维道、居髎、环跳、风市、中渎、膝阳关、阳陵泉、阳交、外丘、光亮、阳辅、悬钟、丘墟、足临泣、地五会、侠溪、足窍阴。
本经腧穴可主治病症头面五官病症、神志病、热病以及本经脉所经过部位的病症。例如：口苦、目眩、头痛、颔痛、腋下肿、胸胁痛、缺盆部胀痛、下肢外侧痛苦等。
榜首，特效妙穴——风池穴
风池穴位于人体的后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。风池名意指有经气血在此化为阳热习尚。本穴物质为脑空穴传来的水湿之气，至本穴后，因受外部之热，水湿之气胀散并化为阳热习尚输散于头颈各部，故名风池。
风池穴的主治疾病为：头痛、虎头蛇尾、眼睛疲惫、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。风池穴被称为特效穴，常揉风池穴，便可防备和调节由风邪引起的很多疾病，如伤风头痛、小儿抽动症、帕金森症等。但风池的成效，远不止这些，头面五官的疾病，如鼻炎、眼疾、耳鸣、牙痛、面部神经麻木都可经过影响它得到改进，尤其是青少年的近视眼。
第二，颈肩痛苦可指压肩井穴。
医治膀子酸痛时，以穴位疗法最为有用。这自古以来即有公论，而其间又以肩井穴最为特效。用手指压住肩井穴，肩上的血液循环会变佳，硬邦邦的膀子也会逐步轻松。
肩井穴在肩关节和脖子边际的中点处，按压的时分会感觉很疼，可是按揉这个穴位能够很好地缓解肩关节的严重和肌肉生硬等症状。能放松从肩关节到脖子的一条线。假如膀子的酸痛现已扩及背部时，能够在指压肩井穴后再指压天宗穴即可收效。天宗穴是坐落肩胛骨正中央的穴位，在膀子背侧，左右皆有三角形的骨，即肩胛骨。
第三，按摩阳陵泉穴可疏肝理气治胆囊炎。
阳陵泉穴在小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处。因阳陵泉穴是足少阳胆经合穴，又为胆之下合穴和八會穴变，还能医治胆腑病变，又是医治筋脉麻木之要穴，具有疏肝理气、清热利湿、利胆和胃、舒筋活络、祛风除湿、通痹止痛之成效。
《灵枢？邪气藏府病形篇》：“合治内腑”，《灵枢？四时气篇》：“邪在腑，取之合”。胆附于肝，内藏清汁，肝与胆在生理上彼此联络，在病理上彼此影响。故肝胆多同病，因湿热蕴结，侵略肝胆，胆汁外溢；或脾阳不运，湿热内阻，胆汁外溢；以及肝郁气滞、肝胆湿热、肝胆实火等所引起的病证，都属本穴的医治规模。
因而，每天坚持揉阳陵泉和阳陵泉下一寸处胆囊穴的当地，就能很好地防备缓慢胆囊炎的复发，或许下降复发的几率。患有缓慢胃炎，老是泛酸、吐酸水也能够按揉阳陵泉穴。
经络感悟：
影响足少阴胆经的最佳时刻是晚上23点到清晨1点的时分，由于这个时分是阴阳变换的时分，这个时分的阴气是最重的，而阳气才刚刚开始，在这个时分敲胆经能到达很好的作用。
