初秋

老祖宗留下的养生四字诀,句句是精髓衣食住行里，其实处处藏着养生要诀。老祖宗为我们留下了一套“生活养生经”，既朗朗上口，..

衣食住行，处处皆学问，处处皆养生，咱们老祖宗留下的许多养生经，朗朗上口，又蕴含深意，不妨学一学！穿着篇衣不過厚，不怕温..

传统医学认为，燥主秋令，且“燥易伤肺”，所以秋天要以养肺护肺作为保健根本，为冬天减少呼吸系统疾病打好基础。保持心情舒畅..