为什么越忙越胖

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人人健康
2020年05月28日 11:28

网友:我发现自从工作后,我的体重是越来越重。按理来说应该是越忙越瘦,请问这是怎么回事?

连线医生———中山大学孙逸仙纪念医院内分泌科李焱有的人越忙越瘦,而有的人越忙越胖,有人把后者戏称为“过劳肥”。肥胖的原因有:遗传因素是一部分原因,但主要还是取决于生活方式的不同。比如睡眠时间少就是越忙越胖的重要因素。睡眠时间的不足使得人体生物钟紊乱,影响体内荷尔蒙———“瘦素”的分泌。而瘦素正是维持体重的重要激素。加上能量守恒定律的影响,当能量的摄入大于支出时,多余的能量便会转化成脂肪在体内堆积。而不同的人对脂肪堆积的敏感性不一样,这其中遗传因素起着很大作用。但在绝大多数“过劳肥”中,遗传只是很小一部分原因,健康的生活方式才是保持體形的关键。

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