朱本浩
临床发现，很多抑郁症患者痊愈出院后没多久，就因为没有坚持服药或自行减药而复发，被再次送入医院。其实，如果患者家属能够掌握一定的康复和护理知识，就可以减少疾病复发或意外的发生。因此，做好抑郁症患者的家庭护理，对病人的康复及预后尤为重要。
帮助病人养成良好生活习惯有些家属认为病人生病了，应该在家休养，什么事都不让其做。其实这样对疾病的康复没有任何帮助。家属应该让病人保持良好的生活习惯，按时起居，做些力所能及的事情。这样不仅能使患者感到自己是一个有用的人，还能锻炼其独立的承受能力。对患者遇到的问题应予以适当的帮助，这样才能增强其社会适应能力。
注意睡眠护理保证睡眠时间抑郁症患者的睡眠特点是早醒、易醒，也最易在刚醒来时出现自杀行为，所以做好患者的睡眠护理很重要。家属在白天要安排患者进行适当的活动，减少白天的睡眠时间，以利于夜间睡眠；在睡眠前尽量营造一个安静的睡眠环境，不要让他们观看一些过于兴奋、激动的电视节目，也可以喝杯热牛奶或用温水泡脚，有助于入睡。另外，临睡前不要过多饮水，以免夜间小便后难再入睡。家人每晚都要注意观察患者的睡眠情况，发现其早醒时，要给予安慰。如果持续数天睡眠不佳，应及时与医生联系。
注意饮食调理适当补充营养抑郁症患者由于情绪低落，往往食欲下降，甚至出现拒食，导致营养不良。所以，家属在做饭时，要以高蛋白、高热量、高维生素为主。当患者胃口不佳时，可以给一些其喜爱的食物，也可以少吃多餐。
密切观察病情防止发生意外对于有自杀、自伤行为的抑郁症患者，家庭成员应密切观察病情变化及异常的言语行为表现，如立下遗嘱、安排事物有条不紊、放弃怀有感情的事物、收集大量的药物、收藏刀剪绳等物品、突然拒绝治疗或病情突然“好转”等。这时除了要及时对患者采取有效措施加强监护外，还要加强危险品的保管。
